เชื่อว่า ทุเรียนเป็นผลไม้โปรดของใครหลายคนถึงแม้ว่าก ลิ่นมันจะแรงก็ตามเถอะ แต่ถ้าที่ชอบเวลากินมันคือกลิ่นหอมยั่วยวนใจ ทำให้มีการห้ามนำทุเรียนเข้ามาในโรงแรมและการขนส่งสาธารณะและยิ่งเข้าช่วงหน้าร้อนเป็นช่วงหน้าของทุเรียนด้วยพอดี
เชื่อว่า ทุเรียนเป็นผลไม้โปรดของใครหลายคนถึงแม้ว่าก ลิ่นมันจะแรงก็ตามเถอะ แต่ถ้าที่ชอบเวลากินมันคือกลิ่นหอมยั่วยวนใจ ทำให้มีการห้ามนำทุเรียนเข้ามาในโรงแรมและการขนส่งสาธารณะและยิ่งเข้าช่วงหน้าร้อนเป็นช่วงหน้าของทุเรียนด้วยพอดี ทำให้ทุเรียนมียอดขายที่สูง แต่ถึงแม้จะราคาต่อกิโลจะสูงแค่ไหน สาวกทุเรียนก็ไม่มีหวั่นจ้ายอมควักกระเป๋าจ่าย เพราะนานๆจะได้กินทีแต่แนะนำให้กินในปริมาณที่พอดี
และล่าสุดกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยแพร่การแนะนำวิธีกินทุเรียน สำหรับคนรักสุขภาพ โดยสำหรับคนทั่วไป ไม่ควรกินวันละ 2 เม็ดต่อวัน หากกินมากเกินไปจะทำให้น้ำหนักเกิน มีอาการร้อนในและมีอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ยังควรกินทุเรียนคู่กับมังคุด เพราะมังคุดมีสารต้านการอักเสบ ช่วยแก้ร้อนใน และยังมีน้ำในปริมาณมาก
สำหรับผู้ป่วยมีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคไต ควรเลี่ยงการกินทุเรียน ส่วนโรคเบาหวาน โรยความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ไม่ควรกินเกิน 1 เม็ดเล็กต่อวัน โดยทุเรียน 1 เม็ดขนาดกลางประมาณ 40 กรัม จะเท่ากับ 60 กิโลแคลอรี่ เทียบได้กับข้าวสวยเกือบ 1 ทัพพี ซึ่งหากกินครั้งละ 3 เม็ด จะเท่ากับกินข้าว 2 ทัพพี หรือ 1 จาน
ทั้งนี้ควรกินทุเรียนให้พอดี กล่าวคือ ไม่ควรกินทุกวัน เมื่อกินทุเรียนแล้วก็ควรไปลดข้าว แป้ง และที่สำคัญคือห้ามกินพร้อมเครื่องดื่มแอลกฮอล์ หรือ น้ำอัดลม นอกจากนี้ควรต้องระมัดระวังทุเรียนแปรรูป อาทิ ทุเรียนกวน ทอด เผา ด้วยน้ำตาลสูงกว่าทุเรียนสดด้วย
- แจกฟรี! สูตรน้ำกะทิทุเรียน ทำกินง่ายๆ ได้ที่บ้าน ตั้งไฟอ่อน เคี้ยวกะทิ ฟินสุดๆ
- นักโภชนาเตือน!! ใครเป็น 3 โรคนี้ อย่ากิน!! ทุเรียนเด็ดขาด
- มาแล้ว!! ทุเรียนแดง เนื้อสีแปลก บอกได้คำเดียวว่าหวานหอมอร่อย
- มหัศจรรย์มาก ทุเรียนรักษาสิวให้หายได้เพียงแค่ทำตามนี้!!
- น่าทึ่งมากๆ 15 สรรพคุณของทุเรียน ประโยชน์ที่ใครหลายคนอาจยังไม่รู้
- นี่คือความจริงเรื่อง ทุเรียน ที่คนไทยถูกหลอก!! ลองอ่านดู
- แจกวิธีปลูกทุเรียน พร้อมระยะใส่ปุ๋ยเพื่อให้ต้นโตไว ได้เก็บผลผลิตเร็วๆ..ง่ายๆแบบจับมือทำ
ที่มา: pptvhd36
